Supa crema de dovleac copt

de Sylvia in Supe, 26 Ian 2014 | 13005 vizualizari

 

Daca e frig si iarna nimic nu merge mai bine decat o supa fierbinte servita cu crutoane si amestec de ierburi aromate. Va prezint astazi o reteta pe cat de simpla pe atat de gustoasa: supa de dovleac copt, care este mai intens in arome si mai catifelat decat cel fiert.

 

INGREDIENTE

  • Aveti nevoie de un dovleac (eu am pus dovleac butternut puteti sa folositi ce aveti) 
  • sare mare
  • cimbru uscat
  • o capatana de usturoi
  • piper
  • lapte degresat 
  • eventual putina smantana lichida
  • putin ulei de masline
  • amestec de ierburi aromate ( eu folosesc patrunjel, ciboulette, busuioc, mixat cu ulei de masline si usturoi) 
Portii: 3
Timp de preparare: sub 90 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Supa crema de dovleac copt:

Mai intai se spala si se taie dovleacul in doua. Se elimina semintele si se taie bucati mai mari cu tot cu coaja deoarece o sa il coacem.

Se asaza intr-o tava si se condimenteaza cu sare grunjoasa, piper proaspat macinat, putin cimbru si se adauga o capatana de usturoi taiata in doua. Se stropeste dovleacul taiat cu putin ulei de masline si se da la cuptor la 190 de grade C, timp de o ora. Se acopera la inceput cu o folie de aluminiu, apoi se lasa jumatate timpul descoperit sa se caramelizeze frumos.

Totul se va carameliza superb si usturoiul copt va avea un gust de vis, fin si catifelat, cu un iz subtil, dar cat trebuie de usturoi.

Se curata dovleacul de pe coaja si se scoate interiorul copt de la usturoi, apoi se mixeaza cu lapte si sare. Se condimenteaza dupa gust, cu sare si piper si eventual pasta de ardei iute sau tabasco, in functie de preferinta. Eu am folosit sarea roz de himalaya ca sa o testez.

Supa se serveste fierbinte, asezonata cu amestec de ierburi aromate si crutoane de casa. Nu am pus deloc unt sau smantana lichida pentru ca a fost delicioasa fara, daca vreti sa puneti si nu va deranjeaza cele 2-300 de calorii adaugate asa, puteti sa o faceti fara nici o problema.

Daca ti-a placut reteta noastra "Supa crema de dovleac copt" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (21)

Sylvia 1

13.11.2014, 13:24

sa stii ca am refacut-o zilele trecute a iesit bestiala am pus si putin cartof copt in ea

Panacris 1

02.02.2015, 08:51

Xandrinne 1

05.09.2015, 09:08

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Negresa cu alune - Reteta simpla si delicioasa

de laura_n 7

ieri la 16:49

Clătită la cuptor -  Rețeta simplă și rapidă pentru un desert delicios

ieri la 10:02

Cartofi cu piept de pui gratinați la cuptor - Rețeta simplă și foarte gustoasă

pe 17.01 la 16:57

Pui în stil asiatic - Rețeta savuroasă și rapidă

pe 17.01 la 11:04

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

mirela0911

1000 puncte

RODIMUR

926 puncte

Rocsi

640 puncte

 Merisor

300 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

DEGRESANT UNIVERSAL
PENTRU CASA TA
îți prezintă:
Rețete de Sărbători
Premii
10X
Coșuri cu produse
Chanteclair
pentru cei care înscriu rețete
10X
Coșuri cu produse
Chanteclair
pentru autorii rețetelor
Mecanism concurs
1
Adaugă linkul rețetei favorite de Sărbători din bucataras.ro sau gustos.ro sau culinar.ro sau reteteculinare.ro
2
Lasă adresa de email să te contactăm în caz că ai câștigat
3
Intră în concurs pentru unul dintre premiile Chanteclair
Înscrie-te în concurs
 
RETETA RECOMANDATA
Supa crema de cartofi dulci la Hand Blender Breville