Salau cu legume la cuptor - Gust si savoare intr-o reteta sanatoasa

de Oana in Salau, 18 Mar 2009 | 29842 vizualizari

 

Salaul la cuptor este foarte sanatos si foarte delicios alaturi de legume. Reteta de salau cu legume la cuptor, o alegere sanatoasa si savuroasa pentru mesele tale. Bucura-te de combinatia delicioasa dintre pestele salau si legumele proaspete, perfecta pentru o alimentatie echilibrata si plina de gust.
Daca vrei sa prepari acest Salau cu legume la cuptor - Gust si savoare intr-o reteta sanatoasa, iata care sunt ingredientele necesare: salau, cartofi, morcovi, ceapa, lamaie si condimente.

 

INGREDIENTE

  • Ingrediente Salau cu legume la cuptor - Gust si savoare intr-o reteta sanatoasa
  • 1 salau
  • 3-4 cartofi
  • morcovi rondele
  • ceapa verde
  • sare
  • piper
  • busuioc
  • felii de lamaie
Portii: 2
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salau cu legume la cuptor - Gust si savoare intr-o reteta sanatoasa:

Cum se prepara Salau cu legume la cuptor - Gust si savoare intr-o reteta sanatoasa

Pregatim o tava cu hartie de copt in care aranjam niste legume (cartofi taiati in 4, morcovi rondele si ceapa verde tocata marunt), deasupra asezam salaul, de preferat unul mai mare, care a fost in prealabil curatat si spalat bine. Deasupra pestelui asezam felii de lamaie, condimentam cu sare, piper, busuioc, punem si putin ulei de masline.

Punem un pahar cu apa in tava si bagam la cuptor cam 45 de min.

Incearca si reteta de File de salau la cuptor, servit cu cartofi si legume chinezesti sau reteta de Peste cu rosii si usturoi la cuptor, bun de te lingi pe degete.

Iti recomandam sa incerci si reteta de Peste la cuptor, cu rosii si masline, un preparat cu arome mediteraneene.

Pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Salau cu legume la cuptor - Gust si savoare intr-o reteta sanatoasa" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (3)

luminita20_2006 1

12.05.2009, 12:44

pot sa vin si eu la masa cand mai faci?

Oana 1

12.05.2009, 15:21

Hi, hi Ieri am facut salau, dar cu orez si legume , pentru pitici mai mult...

mihaelar63 1

01.12.2010, 01:22

foarte bun , imi place si prezentarea merita 5 furculite cu prisosinta nu stiu de ce nu ma lasa sa le dau

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Nuci cu cremă de ciocolată albă și fistic - Delicioase si fragede

pe 18.01 la 21:25

Negresa cu alune - Reteta simpla si delicioasa

de laura_n 7

pe 18.01 la 16:49

Clătită la cuptor -  Rețeta simplă și rapidă pentru un desert delicios

pe 18.01 la 10:02

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

mirela0911

1000 puncte

RODIMUR

926 puncte

Rocsi

640 puncte

 Merisor

300 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Salau Bonne Femme