Salata de fructe cu fistic si dressing de iaurt

de Oana in Dulciuri, 2 Mai 2009 | 10739 vizualizari

 

Gata cu mancarurile grele! Sa trecem la detoxifiere! Am pregatit azi o salata de fructe, racoritoare si delicioasa, care poate tine loc de masa :)…am facut si rime!

Stiati ca fisticul mentine inima tanara, reduce colesterolul, iar un pumn de fistic pe zi reduce riscul aparitiei de boli de inima, fara a ne ingrasa?

 

INGREDIENTE

  • mere
  • pere
  • banane
  • portocale
  • kiwi
  • struguri
  • mango
  • un pumn de fistic maruntit
        Pentru dressing:
  • o banana coapta
  • sucul de la o jumatate de portocala
  • o lingurita plina cu miere
  • un iaurt cremos
Portii: 4
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de fructe cu fistic si dressing de iaurt:

Pentru salata noastra am folosit mai multe feluri de fructe, fiecare poate varia in functie de preferinte si de ce aveti acasa.

Ingredientele pentru dressing le-am pasat cu mixerul vertical si apoi l-am lasat la rece pana am pregatit fructele.

Fructele le-am spalat, le-am curatat de coaja si le-am taiat feliute/cubulete.

Apoi le-am amestecat si le-am asezat in boluri, am turnat deasupra cate 3-4 linguri de dressing si am presarat cate o lingura de fistic maruntit.

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de fructe cu fistic si dressing de iaurt" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Prăjitură cu cacao, cremă de vanilie și căpșuni - Deliciu aromat și pufos

ieri la 13:47

Clătite bănățene - Gustul copilăriei

ieri la 12:34

Rulouri picante cu brânză și miere - Gustarea inedită și delicioasă

ieri la 10:12

Salată cu cartofi noi la cuptor - Rețeta gustoasă și plină de savoare

pe 05.06 la 08:10

Prăjitura cu pișcoturi și cremă cu Nutella - Rețeta rapidă și delicioasă

pe 04.06 la 10:16

TOP
utilizatori

Rocsi

2441 puncte

RODIMUR

1145 puncte

vasimur

238 puncte

Panacris

110 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Tort cu crema de iaurt si ness - Reteta nr. 200