Reteta de mancarica de naut, bulgur si fasole rosii

de Catalina L in Mancaruri de post, 16 Iul 2023 | 4325 vizualizari

 

O reteta vegetariană rapidă si bună. 
https://www.blogulluicatalina.com/2023/07/mancarica-de-naut-bulgur-si-fasole-rosii.html

Pentru reteta de Reteta de mancarica de naut, bulgur si fasole rosii avem nevoie de urmatoarele ingrediente: bulgur, naut, fasole rosie, rosii, sos de rosii, ceapa, patrunjel.

 

INGREDIENTE

  • Ingredientele pentru Reteta de mancarica de naut, bulgur si fasole rosii
  • 120 g bulgur
  • 265 g năut aburit (conserva)
  • 250 g fasole rosie (conserva)
  • 8 roșii cherry
  • 300 g sos de rosii de casa
  • 1 lingura sos chermoula (patrunjel+usturoi+sare+ulei)
  • 1 ceapă
  • 2 linguri ulei de rapita
  • sare
  • piper
  • pătrunjel proaspat
Portii: 5
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Reteta de mancarica de naut, bulgur si fasole rosii:

Iata cum se prepara Reteta de mancarica de naut, bulgur si fasole rosii

Fierbeti bulgurul timp de 8 minute in un litru de apa cu sare. 

Curățați și tocați mărunt ceapa. 

Se rumeneste in uleiul incins impreuna cu sosul chermoula. .

Se adauga sosul de rosii, rosiile cherry si 100 ml apa si se fierbe 5 minute. 

Strecurați bulgurul fiert . 

Puneți năutul, fasolea roșie fiartă (fără lichid), bulgurul și fierbeți împreună 5-8 minute. 

Se condimentează și se ornează cu pătrunjel proaspăt. 

Este buna atat calda cat si rece sub forma de salata.

Vezi si reteta de Mancare de naut cu zucchini.

Daca ti-a placut reteta noastra "Reteta de mancarica de naut, bulgur si fasole rosii" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Chec cu ciocolată și alune - Deliciu pufos cu glazură crocantă

ieri la 09:13

Pastă tartinabila de peste afumat - Rețeta rapidă și gustoasă

pe 24.06 la 07:17

Pâinici Naan - Rețeta simplă și gustoasă care te va cuceri

pe 23.06 la 09:34

Amorul fructelor de-o vara - Reteta unui desert delicios

pe 21.06 la 18:31

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

2439 puncte

vasimur

158 puncte

RODIMUR

134 puncte

MotanLaOale

70 puncte

oanapl

7 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Reteta de ciorba cu mazare boabe si loboda, de post