Bun venit!LOGIN • CONT NOU

Retete

Oua cu zucchini, la tigaie

de mihaelar63 in Mancare copii, 22 Mar 2021 | 6091 vizualizari

Oua cu zucchini, la tigaie

Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D5600

Am dorit o mancarica care sa contina oua, dar si vegetale in cantitate adecvata unei mese sanatoase .Multumita de rezultat !!!!

INGREDIENTE

150 gr zucchini
50 gr paine uscata de secara
2 oua
3 linguri de apa
1 lingura ulei de rapita
1 lingura patrunjel verde tocat
1 catel usturoi
1/2 ceapa verde
piper negru macinat
sare
rosii , ardei castravete la servit
Branza-cascaval , optional

9

mihaelar63

Bucataras Suprem

17 imi place 13comentează

0 reteta favorita

Taguri: oua cu zucchini, la tigaie, retete cu oua, retete mic dejun, omleta, retete Mancare copii

Portii: 1

Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Oua cu zucchini, la tigaie:

Dovlecelul se taie cubulete .
Ceapa si usturoiul se feliaza marunt impreuna cu painea de secara taiata cuburi
Caliti usor ceapa s usturoiul in ulei .
Adugati zucchini si patrunjelul tocat
Ouale se bat spuma , se amesteca cu apa , sare si pipoer
Se toarna peste legumele din tigaie .
Cu o spatula amestecati usor si trageti tigaia de pe foc cand oul incepe sa se inchege .
Serviti zucchini cu oua , insotite de legumele preferate .
Pofta buna !!!!

TIPS-URI

1

Daca adaugati putina apa la oule batute, amestecul va fi mai suculent la sfarsitul pregatirii .

Daca ti-a placut reteta noastra "Oua cu zucchini, la tigaie" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Oua cu zucchini, la tigaie-0

Oua cu zucchini, la tigaie-1

Oua cu zucchini, la tigaie-2

Oua cu zucchini, la tigaie-3

Oua cu zucchini, la tigaie-4

Oua cu zucchini, la tigaie-5

Oua cu zucchini, la tigaie-6

Oua cu zucchini, la tigaie-7

Oua cu zucchini, la tigaie-8

Oua cu zucchini, la tigaie-9

Recomandari pentru tine si casa ta

Filtru DoubleShot cu perete dublu pt. Barista Mini

69.99 Lei

Espressor Cafea Prima Latte Red

- 28 %

899.99 lei

Aparat de vidare VS2190X

- 20 %

749.99 lei

Aparat de vidare VS1199X

- 20 %

399.99 lei

RETETE RECOMANDATE

reteta Tortilla cu cartofi si ceapa, la tigaie - Reteta gustoasa de omleta spaniola

Tortilla cu cartofi si ceapa, la tigaie - Reteta gustoasa de omleta...

reteta Tortilla cu cartofi si ceapa, la tigaie - Reteta gustoasa de omleta spaniola

Tortilla cu cartofi si ceapa, la tigaie - Reteta gustoasa de omleta...

reteta Corabioare cu sunca si cascaval

de Oana 9

Corabioare cu sunca si cascaval

reteta Pandispan cu capsuni

de Raluca ElenaDiaconescu 1

Pandispan cu capsuni

COMENTARII (13)

Panacris

22.03.2021, 20:21

dantes

23.03.2021, 09:57

Bune!

Rahela Velicu

Rahela Velicu 1

01.06.2021, 20:32

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa

Cum faci maioneza de casa

Cum faci cozonaci

Cum faci cozonaci

Cum faci ciocolata de casa

Cum faci ciocolata de casa

Cum faci gogosi

Cum faci gogosi

TORTURI

Tort rapid cu cremă mascarpone și căpșuni - Deliciu de vară fără coacere

Tort rapid cu cremă mascarpone și căpșuni - Deliciu de vară fără...

Tort cu lichior, cafea si jeleu de afine - Reteta delicioasa

de Gherca Daniela 5

Tort cu lichior, cafea si jeleu de afine - Reteta delicioasa

Tort cu mure si ciocolata - Deliciu festiv cu fructe

Tort cu mure si ciocolata - Deliciu festiv cu fructe

Tort cu crema de fistic - Deliciu fin si aromat

de Constelatialeu 9

Tort cu crema de fistic - Deliciu fin si aromat

Desert cu caise si banane - Deliciu fin si aromat

de Constelatialeu 9

Desert cu caise si banane - Deliciu fin si aromat

Tort sarlota de vanilie cu piscoturi si fructe - Desert usor si racoritor

de Retete_gustoase 1

Tort sarlota de vanilie cu piscoturi si fructe - Desert usor si racoritor

Tort cu visine, ciocolata si crema de piersici - Desertul festiv si delicios

Tort cu visine, ciocolata si crema de piersici - Desertul festiv si...

Tort cu crema de portocale, ciocolata si ananas - Deliciu aromat pentru ocazii speciale

de Rocsi 9

Tort cu crema de portocale, ciocolata si ananas - Deliciu aromat pentru...

ADAUGARețetă SCRIEArticol

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Tartă cu iaurt...

ieri la 09:25

Înghețata de...

pe 26.08 la 22:51

pe 26.08 la 09:10

Tartă cu afine...

pe 25.08 la 08:16

Mini quiche rapid...

pe 22.08 la 15:04

vezi toate retetele culinare »

ULTIMELE COMENTARII

Înghețata de ciocolată

Peretele lui gaby_duceag

Tartă cu iaurt și nectarine - Desertul rapid și delicios

Peretele lui RODIMUR

Peretele lui Bucataras

vezi mai multe »

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

Ureaza-i "La Multi Ani!"

marianbobosea 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

TOP
utilizatori

4278 puncte

2187 puncte

1170 puncte

325 puncte

193 puncte

clasament complet »

CONTACT

Bucataras.ro
[email protected]

Conopida cu ardei si cascaval

Conopida cu ardei si cascaval

Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi

Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi

Frittata cu ardei, dovlecel si paste

Frittata cu ardei, dovlecel si paste

Retete de Pasti

Vezi mai multe »

Ciorba de miel reteta cu legume proaspete, tarhon si leustean

Ciorba de miel reteta cu legume proaspete, tarhon si leustean

Aperitiv oua vopsite cu hartie creponata

de Andra_Constantinescu 6

Aperitiv oua vopsite cu hartie creponata

Desert pasca cu aluat de cozonac

de mirela0911 8

Desert pasca cu aluat de cozonac

Pulpa de miel cu verdeturi

Pulpa de miel cu verdeturi

Cozonac cu nuca si cacao

de Patty 2

Cozonac cu nuca si cacao

Drob de miel cu verdeata si leurda

Drob de miel cu verdeata si leurda

Aperitive si gustari apetisante

Humus cu avocado

Humus cu avocado

Aperitiv tartine cu crema de branza si somon afumat

de Oana 9

Aperitiv tartine cu crema de branza si somon afumat

Aperitiv chec cu somon afumat si ardei copt

Aperitiv chec cu somon afumat si ardei copt

Aperitiv spirale cu branza si sunca

de mihaelar63 9

Aperitiv spirale cu branza si sunca

Aperitiv corndog

de madi_marin 7

Aperitiv corndog

Aperitiv chifle umplute cu sunca, branza si ou

de Razvan Constantinescu 1

Aperitiv chifle umplute cu sunca, branza si ou

Tarta cu pui si ciuperci

de madi_marin 7

Tarta cu pui si ciuperci

Aperitiv Scotch Eggs sau oua scotiene

de AlexTeacher 1

Aperitiv Scotch Eggs sau oua scotiene

Aperitiv crochete de cartofi -Perkedel Kentang

de - Andreea - 7

Aperitiv crochete de cartofi -Perkedel Kentang

Bucataras.ro este site-ul culinar Nr.1 in Romania. Aparut in anul 2008 din pasiune pentru domeniul gastronomic, Bucataras.ro s-a transformat in cea mai frumoasa comunitate online pe teme culinare.

Termeni si conditii

Politica de confidentialitate

Politica de utilizare cookie-uri

Activeaza/Dezactiveaza notificarile