Mic dejun sau gustare sanatoasa

de Catalinaflorea in Dulciuri, 18 Mar 2015 | 4579 vizualizari

 

Perfect pentru un mic dejun sanatos,sau o gustare de dupa mese.Sau pentru cineva care tine o dieta :)).In loc de papaya puteti folosi kiwi sau capsuni.

 

INGREDIENTE

  • Iaurt grecesc (150 g)
  • o felie papaya
  • o banana
  • o mana muesli cu fructe de padure sau tarate de ovaz
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Mic dejun sau gustare sanatoasa:

Felia de papaya se pune in blender,jumatate din piure se amesteca cu iaurtul.Intr-un pahar se aseaza un strat de iaurt,un strat de papaya,muesli sau ovaz si banana taiata felii.

Daca ti-a placut reteta noastra "Mic dejun sau gustare sanatoasa" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Tarta cu foitaj și prune - Desertul rapid și delicios

ieri la 11:11

Porloș cu mere, rețetă ardelenească

de RODIMUR 8

ieri la 02:56

Supa de pui cu galuste de gris – ca la mama acasa

de vasimur 4

pe 20.10 la 10:38

Biscuiți cu gem de vișine - Fragezi și delicioși

pe 20.10 la 06:15

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

1219 puncte

MotanLaOale

1170 puncte

mirela0911

1006 puncte

simona72

1000 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]