File de merluciu pane

de Adinacarla in Peste, 17 Noi 2010 | 18255 vizualizari

 

Incet, Incet am ajuns si eu la reteta 100 postata pe acest site drag mie

 

INGREDIENTE

  • 1kg file merluciu
  • 6 catei de usturoi
  • zeama de la o jumate de lamaie
  • 2 oua
  • faina de grau
  • pesmet
  • nuca de cocos
  • susan
  • marar tocat
  • sare piper
Portii: -
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA File de merluciu pane:

Am spalat bine fileul de peste dupa ce s-a dezghetat si l-am taiat dupa preferinta. L-am asezat intr-un castron si am pus peste el usturoiul pisat, zeama de lamaie, sare si piper. Am acoperit cu folie alimentara si am lasat la frigider 30 de minute.

Am scos bucatile de fileu pe servete de bucatarie absorbante pentru a scapa de surplusul de zeama.

Ouale le-am batut bine cu-n praf de sare ca pentru omleta si am pus in ele si marar tocat.

Bucatile de file le-am dat prima data prin faina de grau apoi prin ou iar la final prin pesmet amestecat cu nuca de cocos si susan.

Apoi le-am prajit in ulei incins.

A iesit foarte bun. Sincer nu ma asteptam sa fie asa buna combinatia dintre pesmet, nuca de cocos si susan.

Daca ti-a placut reteta noastra "File de merluciu pane" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

Sandwich-Maker Panini

- 17 %
239.99 lei
199.99 lei

Barista Espresso Machine

- 700 lei
1699.99 lei
999.99 lei

COMENTARII (11)

Adinacarla 1

19.11.2010, 00:09

multumesc RuxyRux.

vanilla 1

19.11.2010, 14:09

felicitari pentru cele 100 de retete postate si la cat mai multe!

Adinacarla 1

19.11.2010, 17:07

multumesc vanilia...

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Aluat pufos de cozonac - Rețeta tradițională pas cu pas

ieri la 10:21

Chec cu pui si cascaval in bacon - Reteta usoara pentru un aperitiv gustos

de Rocsi 9

pe 02.12 la 20:34

Bilute din biscuiti cu nuca si rom - Desert rapid si delicios

pe 02.12 la 16:12

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

2418 puncte

 Merisor

1300 puncte

RODIMUR

1146 puncte

Panacris

259 puncte

vasimur

253 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Salau "pane"