Couscous cu banana si prune

de Gherca Daniela in Mancare copii, 26 Iul 2019 | 6243 vizualizari

 

 Daca aveti bebelusi care papa bucatele, acest preparat este numai bun pentru cina...bineinteles ca si mami si fetita (4 anisori) a papat cu mare pofta din aceasta budinca parfumata de la banana!

Este perfect pentru cina, nu contine zahar si are tot ce ii trebuie, in special guri sa fie devorata! ;)

"meniu copii"

 

INGREDIENTE

  • 50 g cuscus
  • 200 ml lapte
  • 1 banana
  • 1 ou
  • 1,2 prune
Portii: 2
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Couscous cu banana si prune:

Pentru inceput punem laptele la incalzit si cand aproape sa dea in clocot turnam peste cuscus si-l lasam la infuzat circa 10 minute. In acest timp observam ca acest gru dur, numit si cuscus absoarbe o mare parte din lapte.
     Intr-un bol mai mic pisam banana cu o furculita si o amestecam cu oul, apoi turnam cuscusul umflat si omogenizam.
      Vom obtine un amestec lichid pe care il asezam in forme mici de silicon sau o tava mai micuta, chiar si sub forme de briose,  eu nu am avut si l-am pus in tava micuta de chec pe care am tapetat-o cu hartie de copt.
    Am asezat deasupra budincii cateva felii de prune (fara coaja)...voi puteti orna cu diverse fructe, eu asta am avut in casa.
    Dam tava la cuptorul preincalzit pentru 30 minute sau pana budinca s-a inchegat frumos deasupra.

Daca ti-a placut reteta noastra "Couscous cu banana si prune" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Salată de morcovi cu castraveți - Proaspătă, răcoritoare și energizantă

ieri la 09:36

Coșulețe din lipie cu brânză și mărar - Gustarea rapidă și ușoară

pe 03.07 la 18:00

Supă rece de castraveți - Răcoritoare și plină de savoare

pe 03.07 la 09:48

Quiche cu dovlecei - Varianta rapidă cu lipie

pe 02.07 la 09:50

Frigănele reinterpretate la cuptor - Super gustoase și rapide

pe 01.07 la 10:33

TOP
utilizatori

MotanLaOale

1049 puncte

mirela0911

1000 puncte

Gherca Daniela

1000 puncte

RODIMUR

222 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Cornulete cu magiun de prune si nuci