Ton cu iaurt si marar

de Renataedina in Ton, 9 Feb 2016 | 5746 vizualizari

Ton cu iaurt si marar

 

Mic dejun ideal pentru cei care urmeaza o dieta de 1200 calorii

 

INGREDIENTE

  • un pic de marar
  • un pic de sare
  • un pic de piper negru
  • 25 g iaurt (<1% grasime)
  • 60g ton in ulei
Renataedina

1

Renataedina

Bucataras incepator

Imi place 6 imi place Comenteaza 4comentează
Adauga la favorite 1 reteta favorita

Taguri: ton cu iaurt si marar, retete Ton

Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Ton cu iaurt si marar:

Se spala si se toaca marunt mararul. Intr-un bol se amesteca cu o furculita iaurtul cu ton si cu marar tocat.

Se condimenteaza cu piper negru si sare.

Se consuma cu o felie de paine (75 g paine de secara).

Daca ti-a placut reteta noastra "Ton cu iaurt si marar" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Ton cu iaurt si marar-0
Ton cu iaurt si marar-1
Ton cu iaurt si marar-2
Ton cu iaurt si marar-3

Recomandari pentru tine si casa ta

Sandwich-Maker Panini
- 25 %
239.99 lei
179.99 lei
Adauga in cos

Filtru SingleShot pentru Prima Latte
69.99 Lei
Adauga in cos

Vas cuptor, capac, fonta emailata,4.7L, plat, roz pudra
- 27 %
549.99 lei
399.99 lei
Adauga in cos

Vas - Multicooker Turbo Express
199.99 Lei
Adauga in cos

RETETE RECOMANDATE

reteta Chiftele de ton cu ciuperci

de Merisor 9

Chiftele de ton cu ciuperci
reteta Spaghete cu ton

de gaby_duceag 8

Spaghete cu ton

COMENTARII (4)

Bya Ralu

Bya Ralu 1

21.07.2016, 21:40

bun

Panacris

Panacris 1

02.09.2016, 21:33

mihaelar63

mihaelar63 1

13.09.2016, 13:49

Un aperitiv rapid si gustas

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

Zambet
  • :))
  • :)
  • :D
  • =D>
  • >:D<
  • :x
  • :-*
  • :S
  • >:)
  • :">
  • :((
  • :(
  • ;)
  • :P
  • =))
  • :-h
  • :-q
  • :-bd
  • <:-P
  • :-??
  • \:D/
  • ;;)
  • @};-
  • ~O)

TRIMITE COMENTARIU

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa
Cum faci maioneza de casa
Cum faci cozonaci
Cum faci cozonaci
Cum faci ciocolata de casa
Cum faci ciocolata de casa
Cum faci gogosi
Cum faci gogosi
TORTURI
Tort Sa vina Primavara - Reteta cu mango, fructul pasiuni si banane

de Constelatialeu 9

Tort Sa vina Primavara - Reteta cu mango, fructul pasiuni si banane
Tort ''noi doi si 32 de ani'' - Desertul aniversar plin de savoare

de Constelatialeu 9

Tort ''noi doi si 32 de ani'' - Desertul aniversar plin de savoare
Tort Craciun 2025 - Reteta delicioasa cu afine si mascarpone

de Constelatialeu 9

Tort Craciun 2025 - Reteta delicioasa cu afine si mascarpone
Tort diplomat cu pișcoturi - Rețeta rapidă și savuroasă

de Bucataras 8

Tort diplomat cu pișcoturi - Rețeta rapidă și savuroasă
Tort Oreo - Rețeta delicioasa cu nr. 1000

de RODIMUR 8

Tort Oreo - Rețeta delicioasa cu nr. 1000
Tort Pina Colada - Reteta delicioasa cu ananas

de RODIMUR 8

Tort Pina Colada - Reteta delicioasa cu ananas
Tort rapid cu cremă mascarpone și căpșuni - Deliciu de vară fără coacere

de Bucataras 8

Tort rapid cu cremă mascarpone și căpșuni - Deliciu de vară fără...
Tort cu lichior, cafea si jeleu de afine - Reteta delicioasa

de Gherca Daniela 5

Tort cu lichior, cafea si jeleu de afine - Reteta delicioasa
ADAUGARețetă SCRIEArticol
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Croissante cu brânză și bacon - Rețeta simplă la cuptor

de Bucataras 8

Croissante cu...

ieri la 07:53

Pâine de casă - Rețeta simplă de bază

de Bucataras 8

Pâine de casă -...

pe 20.03 la 15:48

Salată Caesar – secretul gustului perfect în doar 15 minute

de Bucataras 8

Salată Caesar...

pe 20.03 la 10:50

Tiramisu Snickers – desert cremos cu mascarpone, caramel și arahide crocante

de Bucataras 8

Tiramisu Snickers...

pe 19.03 la 07:21

Tartă franțuzească cu mere – rețeta simplă și delicioasă

de Bucataras 8

Tartă...

pe 18.03 la 11:02

vezi toate retetele culinare »

ULTIMELE COMENTARII

MotanLaOale

MotanLaOale

Pâine de casă - Rețeta simplă de bază
MotanLaOale

MotanLaOale

Croissante cu brânză și bacon - Rețeta simplă la cuptor
RODIMUR

RODIMUR

Peretele lui vasimur
RODIMUR

RODIMUR

Salată Caesar – secretul gustului perfect în doar 15 minute
RODIMUR

RODIMUR

Excelente!

Croissante cu brânză și bacon - Rețeta simplă la cuptor
vezi mai multe »

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

JulyCris

JulyCris 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

Krystal

Krystal 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

Mihaela_Voinea85

Mihaela_Voinea85 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

TOP
utilizatori

Rocsi

Rocsi 9

1133 puncte

Andra_Constantinescu

Andra_Constantinescu 6

100 puncte

MotanLaOale

MotanLaOale 8

73 puncte

madi_marin

madi_marin 6

24 puncte

miki_a

miki_a 1

18 puncte

clasament complet »

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Conopida cu ardei si cascaval

de oanapl 8

Conopida cu ardei si cascaval
Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi

de RODIMUR 8

Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi
Frittata cu ardei, dovlecel si paste

de oanapl 8

Frittata cu ardei, dovlecel si paste
Retete de Pasti
Vezi mai multe »
Ciorba de miel reteta cu legume proaspete, tarhon si leustean

de Bucataras 6

Ciorba de miel reteta cu legume proaspete, tarhon si leustean
Aperitiv oua vopsite cu hartie creponata

de Andra_Constantinescu 6

Aperitiv oua vopsite cu hartie creponata
Desert pasca cu aluat de cozonac

de mirela0911 8

Desert pasca cu aluat de cozonac
Pulpa de miel cu verdeturi

de Panacris 9

Pulpa de miel cu verdeturi
Cozonac cu nuca si cacao

de Patty 2

Cozonac cu nuca si cacao
Drob de miel cu verdeata si leurda

de Sim0na 5

Drob de miel cu verdeata si leurda
Aperitive si gustari apetisante
Humus cu avocado

de simona72 8

Humus cu avocado
Aperitiv tartine cu crema de branza si somon afumat

de Oana 9

Aperitiv tartine cu crema de branza si somon afumat
Aperitiv chec cu somon afumat si ardei copt

de Panacris 9

Aperitiv chec cu somon afumat si ardei copt
Aperitiv spirale cu branza si sunca

de mihaelar63 9

Aperitiv spirale cu branza si sunca
Aperitiv corndog

de madi_marin 7

Aperitiv corndog
Aperitiv chifle umplute cu sunca, branza si ou

de Razvan Constantinescu 1

Aperitiv chifle umplute cu sunca, branza si ou
Tarta cu pui si ciuperci

de madi_marin 7

Tarta cu pui si ciuperci
Aperitiv Scotch Eggs sau oua scotiene

de AlexTeacher 1

Aperitiv Scotch Eggs sau oua scotiene
Aperitiv crochete de cartofi -Perkedel Kentang

de - Andreea - 7

Aperitiv crochete de cartofi -Perkedel Kentang
Retete de post
Vezi mai multe retete de post »
Humus reteta cu ardei copti

de Bucataras 6

Humus reteta cu ardei copti
Pasta de fasole cu sos de ceapa caramelizata

de Merisor 9

Pasta de fasole cu sos de ceapa caramelizata
Ciorba de loboda rosie - Reteta video

de Bucataras 6

Ciorba de loboda rosie - Reteta video
Mancare de ardei copti cu rosii si cimbru

de gaby_duceag 8

Mancare de ardei copti cu rosii si cimbru
Pilaf cu praz si masline

de Panacris 9

Pilaf cu praz si masline
Placinte cu varza calita, de post

de Rocsi 9

Placinte cu varza calita, de post
Desert tort ciocolatos - de post

de mirela0911 8

Desert tort ciocolatos - de post
Cozonac cu Fanta (de post)

de Rocsi 9

Cozonac cu Fanta (de post)
Desert prajitura de post

de Cofetarul Vesel 1

Desert prajitura de post

Fii la curent cu ultimele noutati! Introdu adresa ta de email si apasa butonul trimite!

 Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Apasa aici pentru a inchide casuta