Toast cu spanac, oua si parmezan

de Satisfyyourcravings in Jamie Oliver, 13 Apr 2016 | 4478 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 1 felie paine din tarate cu seminte
  • 1 mana spanac proaspat
  • 2 oua mari, bio
  • 5 grame Parmezan
  • chili (optional)
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Toast cu spanac, oua si parmezan:

Se prajeste felia de paine. 

Se unge o tigaie antiaderenta cu putin ulei si se incalzeste la foc mediu. Se toaca spanacul si se adauga in tigaie. Se bat ouale cu furculita ca pentru omleta si se adauga sare si piper. Se adauga in tigaie, se rad 5 grame de Parmezan deasupra si se amesteca totul pentru 10 secunde. 

Se transfera pe felia de paine si se presata rondele de chili, optional.

Daca ti-a placut reteta noastra "Toast cu spanac, oua si parmezan" nu uita sa-i faci un review.

COMENTARII (9)

CameliaR 1

14.04.2016, 10:55

RuxyRux 1

14.04.2016, 23:03

Reteta asta sigur pentru mine ai preparat-o...imi place mult!

laura_n 1

19.04.2016, 10:40

ce bunaciuneee!

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Muschiulet de porc cu gnocchi si mazare

de Rocsi 9

ieri la 21:02

Gustare cu chipsuri, brânză și miere - Rețeta rapidă și delicioasă

ieri la 08:10

Ruladă de dovlecei cu cremă de brânză și șuncă - Aperitivul gustos de vară

pe 15.07 la 09:49

Tartă Caprese - Simplă, rapidă și gustoasă

pe 14.07 la 10:06

TOP
utilizatori

Rocsi

1232 puncte

RODIMUR

1104 puncte

mirela0911

1000 puncte

Lau

Lau 9

157 puncte

vasimur

152 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Grilled asparagus - Sparanghel la grill