Supa cu vegetale si taitei de orez

de mihaelar63 in Supe, 5 Mai 2016 | 6243 vizualizari

 

O supa  foarte usor si rapid  de preparat. Initial am achizitionat legumele congelate pentru a le folosi la o garnitura . Dar socoteala din targ nu se potriveste cu cea de acasa :D Este o supa gata de pus pe masa in maximum 15 minute .  Noi am servit aceasta supa in perioada de post >

 

INGREDIENTE

  • 750 gr mix vegetale congelate [ brocoli , conopida , morcovi , ardei rosu ]
  • 200 gr taitei din faina de orez
  • 2 cepe verzi
  • 2 usturoi verde
  • 2 linguri ulei masline
  • 1 ardei iute
  • patrunjel cret
  • sare
Portii: 4
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Supa cu vegetale si taitei de orez:

  1. Legumele se folosesc dezghetate la temperatura camerei .
  2. Se pune la fiert doi litrii de apa .
  3. Curatati si spalati  ceapa , usturoiul si ardeiul iute  .
  4. Feliati subtire rondele ceapa si usturoiul .
  5. Se pun la fiert . Sarati
  6. Adugati   mixul de legume congelate  si fierbeti 10 minute .
  7. Se aduga uleiul de masline si ardeiul iute taiat rondele .
  8. Gustati si sarati daca mai este nevoie .
  9. Puneti in oala taiteii de orez si opriti fierberea .
  10. Serviti supa de vegetale decorata cu patrunjel verde cret .
  11.     Pofta buna !!!

TIPS-URI

1

Pentru rapiditate puteti folosi apa incalzita in fierbator .

2

Taiteii de orez nu au nevoie de fierbere . Este suficient sa-i adugati in zeama fierbinte .Ei se hidrateaza si se inmoaie rapid .

3

Taiteii de orez sunt indicati si in dieta fara gluten .

Daca ti-a placut reteta noastra "Supa cu vegetale si taitei de orez" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (15)

mihaelar63 1

09.05.2016, 22:15

Ruxy , cu siguranta este pe gustul tau

anca_rm 1

11.05.2016, 10:19

rapid si gustos

mihaelar63 1

15.05.2016, 23:58

Asa este , Anca

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Pulpe de pui pe pat de varza dulce

ieri la 14:48

Cum sa faci o casuta din turta dulce - un proiect delicios si creativ

pe 19.11 la 20:43

Omuleti din turta dulce - reteta delicioasa pentru sarbatori

pe 19.11 la 20:36

TOP
utilizatori

Caty

2052 puncte

Rocsi

1250 puncte

vasimur

1198 puncte

oanapl

1103 puncte

mirela0911

1000 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Supa de vita cu fidea