Supa cu fructe de mare

de mihaelar63 in Supe, 24 Apr 2017 | 12664 vizualizari

 

  Toti ai casei savuram pestele si fructele de mare. Chiar nu este o problema daca prepar asa ceva. Aceasta supa cu fructe de mare a fost sorbita pana la ultima picatura. Pentru aceasta supa, m-am inspirat dintr-o reteta irlandeza pe care am adaptat-o gusturilor si disponibilitatilor mele.

 

INGREDIENTE

  • 500 gr mix cu fructe de mare congelate [ scoici, creveti, baby calama, surimi ]
  • 200 gr fasole verde frantuzeasca -congelata
  • 100 ml vin alb sec
  • 50 ml ulei masline
  • 1 ceapa galbena
  • 1 tija telina verde Apio
  • 2 catei usturoi
  • 2 morcovi
  • 2 cartofi
  • 1 lamaie, zeama - optional
  • 1 borcan rosii cherry conservate cu ardei iute si busuioc [ productie proprie ]
  • 1 cescuta smantana grasa 20%
  • 1/2 legatura patrunjel verde
  • sare de Himalaya cu fulgi de chilli
  • ardei iute -optional
Portii: 4
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Supa cu fructe de mare:

  1. Spalati si curatati legumele. Cartofii se pun in apa rece sa nu se oxideze.
  2. Fructele de mare si fasolea verde se dezgheata la temperatura camerei.
  3. Ceapa si usturoiul tocate marunt se calesc usor in ulei de masline.
  4. Imediat se aduga telina feliata, morcovul taiat cubulete si se soteaza impreuna, timp de 10 minute.
  5. Adaugati 2 l apa. Sarati. Adaugati si cartofii taiati cuburi  Acestia vor da consistenta supei.
  6. Fierbeti 10 minute pana cand morcovul incepe sa se patrunda.
  7. Adaugati fasolea verde, fructele de mare si rosiile din borcan.
  8. Dati intensitatea fierberii la minimum, toate cele de mai sus sunt prefierte si au nevoie doar de cateva minute sa se gateasca [ consultati indicatiile de pe ambalaj].
  9. Se adauga vinul si smantana diluata cu zeama fierbinte.
  10. Serviti supa cu patrunjel verde.
  11. Gustati si sarati/ condimentati daca mai este nevoie.
  12. Cine doreste, poate acri cu zeama de lamaie.

                            Pofta buna !!!

Daca ti-a placut reteta noastra "Supa cu fructe de mare" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Plăcintă grecească cu oregano și mentă  - Rețeta savuroasă și ușor de pregătit

pe 22.11 la 16:33

Tort de morcovi cu nuci pecan - Desertul care te va cuceri prin savoare și aromă

pe 22.11 la 16:03

Salată caldă cu lipie crocantă - Rețeta simplă și gustoasă

pe 22.11 la 12:08

Prăjitură turnată cu mere - Desertul rapid și gustos

pe 21.11 la 10:51

Pulpe de pui pe pat de varza dulce

pe 20.11 la 14:48

TOP
utilizatori

Caty

2052 puncte

Rocsi

1250 puncte

vasimur

1198 puncte

oanapl

1103 puncte

mirela0911

1000 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Supa de varza