Suc de sfecla cu fructe

de T I M E A in Vegan / Raw vegan, 4 Mar 2015 | 8614 vizualizari

 

Am tot citit despre cat de miraculos e sucul din sfecla rosie proaspata si imi propun de ceva timp sa fac o cura cu sucuri din fructe si legume. Dar recunosc ca inca sunt la faza de propunere si deocamdata reusesc sa imi fac din cand in cand cate un pahar din acesta mare si plin de vitamine.

 

INGREDIENTE

  • inainte de toate trebuie sa detinem un storcator de fructe
  • 1 sfecla rosie potrivita
  • 4-5 mandarine mai maricele ( daca sunt mici, mici puneti mai multe)
  • 5 mere Golden
  • 1 banana coapta
  • 1 feliuta de ghimbir
  • 2 pahare mari de 400-500 ml
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Suc de sfecla cu fructe:

De facut, sucul de sfecla cu fructe e foarte simplu.

Spalam bine toate ingredientele. Curatam banana, mandarinele si sfecla, merele le lasam cu coaja.

Punem pe rand in storcator fructele (sfecla la sfarsit) si feliuta de ghimbir.

Amestecam sucul in vasul in care se scurge si umplem paharele cam de o treime.

Apoi adaugam si sfecla si amestecam si turnam in pahare. Sucul rosu se va duce la fund si ramane deasupra sucul galben.

Servim imediat!

Daca ti-a placut reteta noastra "Suc de sfecla cu fructe" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (12)

dantes 1

05.03.2015, 10:02

sanatos!

simona72 1

05.03.2015, 10:20

Si eu fac cu sfecla, dar nu am pus ghimbir...de probat!

monik80 1

17.03.2015, 21:57

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Chec cu vișine și mac, dulce și savuros

pe 27.01 la 14:58

Rețeta gustoasă de turte cu cașcaval la cuptor

pe 27.01 la 08:25

Plăcinte ardelenești cu cartofi și brânză de burduf, grozav de gustoase

de RODIMUR 8

pe 26.01 la 12:57

TOP
utilizatori

oanapl

4301 puncte

Panacris

1462 puncte

mihaelar63

1183 puncte

Mitinita

1100 puncte

MotanLaOale

1087 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Smoothie de mango