Stiuca la cuptor cu legume la tigaie

de stratulatgeorgiana in Peste, 1 Oct 2014 | 4972 vizualizari

 

pestele.... aliment sanatos

 

INGREDIENTE

  • 2stiuci mici
  • 1vanata
  • 1dovlecel
  • 1morcov
  • 2ardei (galben si rosu)
  • 3-6catei de usturoi
Portii: 2
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Stiuca la cuptor cu legume la tigaie:

Stiuca se spala,curata si se condimenteaza cu sare si piper,se pune intr-o tavala cuptor la care se adauga vin alb si apa 1:1.Se pun cativa catei de usturoi,morcov si ardei pentru gust.Se lasa la cuptor pentru 20min,max30

Separat legumele se curata si se taie felii.Intr-o tigaie se pune putin ulei de masline se adauga morcovul,ardeiul,vanata si dovlecelul pe rand ca sa se poata face fiecare in functie de textura,apoi adaugam sos de soia si usturoi.

Se servesc calde!!!

Daca ti-a placut reteta noastra "Stiuca la cuptor cu legume la tigaie" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Cordon bleu cu dovlecei la cuptor

de Rocsi 9

ieri la 20:27

Tartă cu frișcă și fructe - Deliciul pufos și cremos care te cucerește

pe 02.05 la 10:06

Chec cu cacao și ciocolată albă - Desert rapid și delicios

pe 02.05 la 09:29

Tartă cu cartofi - Cea mai simplă și savuroasă rețetă

pe 02.05 la 09:26

Sendvișuri reinterpretate la cuptor - Super gustoase și ușor de făcut

pe 01.05 la 08:32

TOP
utilizatori

oanapl

2000 puncte

Valclaudia

107 puncte

vasimur

81 puncte

RODIMUR

56 puncte

MotanLaOale

49 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Stiuca la cuptor cu rosii cherry, usturoi si tarhon