Spanac cu ochiuri

de papabundetot in Mancaruri de legume, 7 Iul 2013 | 6016 vizualizari

 

Cateodata o mancare simpla e binevenita,mai ales ca vroiam ceva sa se faca repede.Asa am ales spanacul care noua ne place mult,il tin mereu stocat in congelator pentru zile din acestea …fara carne dar nu neaparat de post

Se face foarte rapid si e bun si gustos!!

 

INGREDIENTE

  • Am folosit:
  • 4 catei de usturoi
  • 2 pungi spanac (de la Lidl,din cel la punga mica)
  • 2 linguri faina lapte (depinde cat de gros il vreti)
Portii: 4
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Spanac cu ochiuri:

Am taiat marunt usturoiul si l-am pus intr-o cratita cu putin ulei la calit,apoi am adaugat faina,am amestecat bine sa nu faca cocoloase,spanacul care inca era jumatate inghetat si mai apoi lapte.Am lasat pe foc pana cand a inceput sa dea in clocot si spanacul a inceput sa se desfaca si mai apoi am mai adaugat lapte pana a ajuns la consistenta pe care o doream.

Am asezonat cu sare si piper si am servit alaturi de oua ochiuri.

Mmmmm o bunatate!!!

Pofta mare!

Daca ti-a placut reteta noastra "Spanac cu ochiuri" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Tarta cu urzici de post

de Rocsi 9

pe 13.03 la 20:21

Salată de varză cu dressing de avocado - Rețeta savuroasă și sănătoasă

pe 13.03 la 16:29

Prăjitură de post cu fructe de pădure – rețetă simplă și delicioasă

pe 13.03 la 14:33

Pate de mazăre - Rețeta gustoasă de post

pe 13.03 la 10:58

Negresa de post - Reteta delicioasa si economica

de laura_n 7

pe 12.03 la 17:05

TOP
utilizatori

Rocsi

216 puncte

MotanLaOale

155 puncte

Lau

Lau 9

114 puncte

mihaelar63

107 puncte

ralu_ca

100 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]