Smoothie - ziua 1

de Carmen in Love Smoothies, 7 Mar 2017 | 3496 vizualizari

 

Pentru ca sunt una din persoanele care evita fructele din cauza danturii artificiale si, daca nu musti cu sete din mar, parca nu mai e acelasi lucru.... am descoperit smoothie.
Va voi stresa timp de 14 zile cu cate o reteta pe zi, poate asa va indemn sa gasiti si voi beneficiile gasite de mine.
 
 

 

INGREDIENTE

  • 3 felii de pomelo
  • 1 portocala
  • o nuca decojita
  • bobite de coacaze rosii
  • 1 capsuna babana
  • 100 ml apa 
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie - ziua 1:

Am curatat, decojit, spalat bine toate fructele. Am adaugat apa. Am mixat in blender.

Am inchis sticla si am fugit la treaba.

TIPS-URI

1

atentie la pielita lui nenea Pomelo - e amara daca o puneti si pe dansa.

2

a rezultat o cantitate de 600 ml pe care am servit-o "ca 2 mese"

3

dupa 14 zile va voi spune ce am constatat - daca am slabit, daca ma simt altfel sau ce schimbari am simtit

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie - ziua 1" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Prăjitură cu prune - Desertul delicios de toamnă

pe 06.09 la 09:41

Cookies cu Oreo - Desertul delicios și fraged pe care îl vei adora

pe 06.09 la 09:10

Prăjitura Cobbler cu prune și scorțișoară - Reteta gustoasa si aromata

de RODIMUR 8

pe 05.09 la 16:21

Sos de usturoi cu smantana - pur si simplu delicios

de vasimur 4

pe 05.09 la 15:43

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

RODIMUR

2216 puncte

vasimur

1236 puncte

Rocsi

1201 puncte

Caty

111 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Smoothie & Milkshake de banane si capsuni