Smoothie cu pere si banane

de Lau in Love Smoothies, 29 Aug 2021 | 3691 vizualizari

 

Retete de suflet

 

INGREDIENTE

  • 1 para mare coapta
  • 1 banana coapta
  • 100 g iaurt
  • 200 ml lapte
  • scortisoara
  • zeama de lamaie
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie cu pere si banane:

In paharul de la blender adaugam banana rupta bucati, para spalata si curatata de seminte si cotor.

Adaugam zeama de lamaie(1/2 lingurita)iaurt,laptele,scortisoara(un varf de cutit)si mixam pana ce obtinem o compozitie cremoasa.

Se poate servi cu cuburi de gheata(dar eu prefer sa le bag la congelator 10 min)

Daca facem si cu grefuit renuntam la zeama de lamaie si scortisoara si adaugam esenta de vanilie.

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie cu pere si banane" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Coșulețe din lipie cu brânză și mărar - Gustarea rapidă și ușoară

ieri la 18:00

Supă rece de castraveți - Răcoritoare și plină de savoare

ieri la 09:48

Quiche cu dovlecei - Varianta rapidă cu lipie

pe 02.07 la 09:50

Frigănele reinterpretate la cuptor - Super gustoase și rapide

pe 01.07 la 10:33

TOP
utilizatori

MotanLaOale

1049 puncte

mirela0911

1000 puncte

Gherca Daniela

1000 puncte

RODIMUR

222 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Smoothie cu mure reteta de bautura racoritoare si nutritiva