Salata de rosii si tofu

de alba_zori in Salate, 8 Mai 2012 | 4704 vizualizari

 

Ceva simplu si rapid,pentru cei care vor sa scada nivelul de colesterol din sange si pentru cei care au alergia la lactate,deci optiunea este tofu,branza de soia simpla si fara arome,sper sa va placa!

 

INGREDIENTE

  • 3 rosii frumoase si tari.
  • 1 ou fiert dupa placere.
  • o felie micuta de peste,ton,somon,(daca aveti in casa).
  • 50 gr tofu fara arome si taiat in bucatele.
  • sare dupa gust.
  • o lingura zeama de lamaie.
  • piper.
  • origano.
  • ulei de masline.
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de rosii si tofu:

Este foarte simplu,se spala rosiile si se taie cubulete,se fierbe oul 2 minute,se curata de coaja si se taie si el cubulete,se pune pestele pe baie de aburi si in cateva minute e gata,se taie si el cubulete,se taie si branza tofu tot cubulete,se condimenteaza totul cu ulei de masline,lamaie,sare,piper si origano,pofta mare!

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de rosii si tofu" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

 Baghetă cu ceapă crocantă - Rețeta de pâine care te cucerește prin savoare

ieri la 15:46

Cremă de brânză cu cheddar și bacon - Rețeta savuroasă la cuptor

ieri la 13:53

Bruschete cu brânză halloumi - Delicioase și ușor de făcut

ieri la 10:59

Sendviș italienesc - Rețeta rapidă și savuroasă

pe 25.02 la 21:00

Maioneză picantă - Rețeta delicioasă pentru un sos perfect

pe 25.02 la 11:05

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

1351 puncte

gaby_duceag

100 puncte

MotanLaOale

56 puncte

Sidy

7 puncte

UrsanMihaela

6 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]