Salata de rosii si tofu

de alba_zori in Salate, 8 Mai 2012 | 5046 vizualizari

 

Ceva simplu si rapid,pentru cei care vor sa scada nivelul de colesterol din sange si pentru cei care au alergia la lactate,deci optiunea este tofu,branza de soia simpla si fara arome,sper sa va placa!

 

INGREDIENTE

  • 3 rosii frumoase si tari.
  • 1 ou fiert dupa placere.
  • o felie micuta de peste,ton,somon,(daca aveti in casa).
  • 50 gr tofu fara arome si taiat in bucatele.
  • sare dupa gust.
  • o lingura zeama de lamaie.
  • piper.
  • origano.
  • ulei de masline.
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de rosii si tofu:

Este foarte simplu,se spala rosiile si se taie cubulete,se fierbe oul 2 minute,se curata de coaja si se taie si el cubulete,se pune pestele pe baie de aburi si in cateva minute e gata,se taie si el cubulete,se taie si branza tofu tot cubulete,se condimenteaza totul cu ulei de masline,lamaie,sare,piper si origano,pofta mare!

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de rosii si tofu" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Sărățele cu iaurt grecesc - Rapide și foarte gustoase

pe 03.09 la 23:38

Salată de paste cu roșii și mozzarella - Rețeta gustoasă și rapidă

pe 02.09 la 09:20

Salată italienească - Rețeta sățioasă și savuroasă

pe 31.08 la 10:22

Desert cu iaurt grecesc și biscuiți - Rețeta rapidă și delicioasă

pe 26.08 la 16:07

TOP
utilizatori

Rahela Velicu

100 puncte

MotanLaOale

40 puncte

Rocsi

27 puncte

madi_marin

9 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Baclava cu nucă și înghețată Carte d'Or - Desertul delicios care te cucerește
De zeci de ani, Carte d’Or transformă înghețata într-un ritual de răsfăț premium, inspirat din eleganța deserturilor franțuzești și din plăcerea micilor momente...
Vezi toate rețetele Carte d’Or
Baclava cu nucă și înghețată Carte d'Or - Desertul delicios care te cucerește