Salata de legume

de Meea in Salate, 6 Mai 2016 | 5146 vizualizari

 

  Huh ce greu este sa scriu de data aceasta....adica,nu am sa va mint,nu sunt deloc vegan. Mai usor as scrie o postare despre paste sau prajituri, insa trebuie sa ne adaptam la toate cerintele. Deci am creat si o noua categorie, "Salate",unde vor fi cele mai bune salate! Nu mint,din moment ce imi plac mie,care sunt complet opusa salatelor,atunci chiar sunt bune nu?haha:)). Admir sa stiti oamenii care mananca sanatos si sa ingrijesc de ei. Nu va imaginati ca mananc doar fast food etc dar, nu ma inclin asa tare inspre salate. Poate doar vara,mananc mai des salate de fructe dar atat! Totusi, spre surprinderea mea, cu siguranta voi mai incerca si alte salate in viitor. Te simti atat de bine dupa ce te ridici de la o masa unde ai mancat salata,chiar daca pare ca "incapea mai mult", pe parcusul zilei insa iti va prinde bine! Si putin sport-acesta il practic mai des decat mancatu salatelor- si viata este mai frumoasa deja! Desigur, si carnea si prajiturile isi au locul lor dar e binevenita si o salata simpla din cand in cand.

        Cum sunt putin stangace in acest domeniu, v-as ruga frumos pe cei mai vegani sa lasati un comentariu (aici pe blog deoarece vreau sa le citeasca si altii care sunt ca mine ahha:)) ) cu modul si felul in care ati mancat mai sanatos. Abia astept sa primesc sfaturi!

-KSSS

 

INGREDIENTE

  • Ingrediente:
  • o salata (mai mica)
  • 1 rosie
  • un ou fiert
  • telemea
  • ulei de masline
  • 1-2 felii de paine
  • usturoi
  • Ingrediente dressing:
  • 1 lingura de iaurt
  • 1 lingura de maioneza
  • usturoi,patrunjel
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de legume:


         Spalam legumele. Taiem salata fasii lungi,rosiile si branza cubulete. Oul fiert il taiem feliute si il adaugam peste legume.  Painea o taiem cubulete, o ungem cu ulei de masline si o punem la prajit in tigaie pana cand devine crocanta.

 Salata o legam cu ulei de masline,condimentam cu sare/piper. Adaugam si painea crocanta.
         Dressingul il obtinem amestecand toate ingredientele. Punem salata intr-un bol, punem 2-3 linguri din dressing peste si ne bucuram de vitamine!

TIPS-URI

1

Reteta si pe blog: http://delightsts.blogspot.ro/2016/05/salata-de-legume.html

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de legume" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (15)

katty 1

06.05.2016, 23:16

Delicioasa salata ta.Fara maioneza as manca in fiecare zi.

miki_a 1

08.05.2016, 00:30

Arata tare bine salata pregatita!

Meea 1

08.05.2016, 12:25

Multumesc

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Plăcintă grecească cu oregano și mentă  - Rețeta savuroasă și ușor de pregătit

pe 22.11 la 16:33

Tort de morcovi cu nuci pecan - Desertul care te va cuceri prin savoare și aromă

pe 22.11 la 16:03

Salată caldă cu lipie crocantă - Rețeta simplă și gustoasă

pe 22.11 la 12:08

Prăjitură turnată cu mere - Desertul rapid și gustos

pe 21.11 la 10:51

TOP
utilizatori

Caty

2052 puncte

Rocsi

1250 puncte

vasimur

1198 puncte

oanapl

1103 puncte

mirela0911

1000 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Salata rapida de sarbatoare