Salata de castravete cu sos de avocado

de Catalina L in Salate, 18 Aug 2019 | 2522 vizualizari

 

Un delicios si sanatos sos cu avocado si iaurt.
Poate insoti cruditati sau carne rece.
Am ales sa-l servesc cu o salata de castravete. Foarte bun si gustos !
https://www.blogulluicatalina.com/2019/07/salata-de-castravete-cu-sos-de-avocado.html

 

INGREDIENTE

  • 1/2 avocado
  • 100 gr de iaurt natur
  • 1 lingurita de mustar
  • sare, piper
  • patrunjel tocat
  • boia de ardei
  • 1/2 castravete
  • 70 gr de ton natur (facultativ)
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de castravete cu sos de avocado:

Incepem cu sosul de avocado.

Presati si reduceti un sfert de avocado in piure. Amestecati-l cu iaurtul, mustarul si un pic de patrunjel tocat.

Adaugati sare si piper dupa gust.

Amestecati bine.

Cu acest sos puteti acompania o salata de cruditati, o carne rece sau fructe de mare.

Eu l-am folosit pentru o salata de castravete.

Curatati si taiati castravetele in felii fine.

Sarati-le si lasati-le 10 minute  sa lase apa.

Taiati celalalt sfert de avocado in felii fine.

Puneti feliile de avocado si de castravete direct in farfurii

Presarati deasupra sare si piper.

Adaugati sosul de avocado deasupra si decorati cu patrunjel .

Presarati boia de ardei si serviti.

Pueti adauga ton scurs si maruntit. Veti avea un fel de mancare complet.

Pofta Buna !

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de castravete cu sos de avocado" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Salată de morcovi cu iaurt - Gust și prospețime într-o rețetă super rapidă

ieri la 11:32

Cremă picantă de brânză - Aperitivul rapid și gustos

ieri la 10:58

Spaghete cu roșii și zucchini - Savuroase și rapide

pe 27.06 la 09:51

Prăjitură pufoasă cu iaurt și fructe - Rețeta simplă și delicioasă

pe 26.06 la 10:37

TOP
utilizatori

Rocsi

2439 puncte

vasimur

158 puncte

RODIMUR

134 puncte

MotanLaOale

70 puncte

oanapl

7 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

RETETA RECOMANDATA
Salata de pui cu crutoane si broccoli