De cate ori fierb cartofi pentru garnitura la carne , pun catva in plus . Acei 2-3 carofi fierti se vor regasi in cate o salata sau umpluti la cuptor .
INGREDIENTE
- 3-4 cartofi mici fierti in coaja
- 1 ardei Kapia rosu
- 250 gr spanac frunze
- 2 linguri seminte floarea soarelui crude-decorticate [ nesarate ]
- 2 linguri ulei masline
- 2 linguri zeama lamaie
- sare
12comentează
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute
MOD DE PREPARARE RETETA Salata cu spanac si cartofi :
- Frunzele de spanac se spala si se zvanta .
- Ardeiul rosu se spala si se taie rondele .
- Cartofi fierti in coaja se curata si se feliaza dupa cum va place .
- Amestecati intr-un bol uleiul; cu zeama de lamaie si sare .
- Puneti spanacul cartofii , ardeiul si amestecati .
- Serviti salata cu seminte de floarea soarelui presarate deasupra .
Daca ti-a placut reteta noastra "Salata cu spanac si cartofi " nu uita sa-i faci un review.
RETETA IN IMAGINI
Recomandari pentru tine si casa ta
RETETE RECOMANDATE
COMENTARII (12)
tare bine arata 
si e si foarte sanatoasa 
imi place! 
COMENTEAZA
TORTURI
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
2120 puncte
1000 puncte
220 puncte
107 puncte
47 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
Aperitive si gustari apetisante
Shake cu înghețată de căpșuni - Deliciu răcoritor de vară
De zeci de ani, Carte d’Or transformă înghețata într-un ritual de răsfăț premium, inspirat din eleganța deserturilor franțuzești și din plăcerea micilor momente...
Vezi toate rețetele Carte d’Or
Bucataras.ro este site-ul culinar Nr.1 in Romania. Aparut in anul 2008 din pasiune pentru domeniul gastronomic, Bucataras.ro s-a transformat in cea mai frumoasa comunitate online pe teme culinare.
Termeni si conditii
Politica de confidentialitate
Politica de utilizare cookie-uri
Activeaza/Dezactiveaza notificarile
