Reteta de somon cu legume en papillote

de Panacris in Somon, 1 Dec 2023 | 2494 vizualizari

 

De ceva vreme mă tot bântuie papillotele ăsta! Acum că s-a întamplat un accident (viscolul de săptămâna trecută!) și a cazut curentul la țară vreo 2 zile, s-au cam dezghețat multe în congelator, așa că vrând nevrând a trebuit să execut somonul. L-am împrietenit și cu ceva legume. A ieșit super bun! J P.S. și dacă Cristena a postat bibanul in papillote, am zis asta e, hai cu somonul! :)

Pentru Reteta de somon cu legume en papillote sunt necesare ca si ingrediente: somon, praz, gogosari, morcovi, broccoli, conopida.

 

INGREDIENTE

  • Ingrediente Reteta de somon cu legume en papillote
  • Somon cca. 300 g,
  • Praz cca. 5-6 felii,
  • Gogoșar cca. 5-6 felii,
  • Morcovi cca. 5-6 felii,
  • Broccoli cca. 4-5 buchețele,
  • Conopidă cca. 4-5 buchețele,
  • Ulei de măsline 2 linguri,
  • Sare de mare 1 lingură,
  • Piper proaspăt măcinat 1 linguriță,
  • Rozmarin uscat 1 linguriță,
  • Foaie de copt 1 bucată.
Portii: 2
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Reteta de somon cu legume en papillote:

Iata cum se prepara Reteta de somon cu legume en papillote

Somonul se curăță de solzi, dacă mai are, apoi se unge cu ulei de măsline și se așează pe foaia de copt.

Legumele curățate și feliate se așează pe lângă bucata de somon.

Se asezonează de sare, piper și rozmarin, apoi se împachetează peștele ca și un cadou, pentru siguranță am folosit și o sfoară din siliocon, specială pentru gătit.

Se pune pachețelul la copt în cuptorul preîncins, la gătit cca. 15 minute la 200 grade. Apoi încă 15 minute descoperit cca. 10 minute la 20 grade.

Este delicios și mai ales sănătos! Spor și poftă bună! 

Vezi si reteta de Somon la gratar cu salata de avocado.

Daca ti-a placut reteta noastra "Reteta de somon cu legume en papillote" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Prăjitura pufoasă cu caise - Super delicioasă și ușor de făcut

ieri la 09:10

Clătită asiatică - Super gustoasă și ușor de făcut

pe 09.06 la 10:35

Prăjitură cu cacao, cremă de vanilie și căpșuni - Deliciu aromat și pufos

pe 06.06 la 13:47

Clătite bănățene - Gustul copilăriei

pe 06.06 la 12:34

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

1252 puncte

mirela0911

1000 puncte

Constelatialeu

1000 puncte

vasimur

196 puncte

RODIMUR

186 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Somon la grătar cu sos de citrice & orez basmati cu ghimbir