Prajiturele de ciocolata cu ovaz, smoothie si cocos

de RuxyRux in Prajituri, 14 Noi 2010 | 7620 vizualizari

 

Fibre, fructe si multe vitamine pentru un mic dejun grozav...

 

INGREDIENTE

  • 2 pahare fulgi de ovaz
  • 1 pahar nuca cocos( fulgi)
  • 1 nectarina( puteti pune ce fructe aveti)
  • 3 banane mari
  • 1 pahar green smoothie
  • 1/2 pahar ulei de struguri( sau floarea soarelui)
  • 2 lingurite pline miere
  • sirop de artar( optional)*
  • 2 linguri cacao bio
Portii: 15
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Prajiturele de ciocolata cu ovaz, smoothie si cocos:

Totul merge la blender si apoi in tava la cuptor o jumatate de ora la 180 grade sau programul de prajituri.

Se portioneaza dupa dorinta....

Daca ti-a placut reteta noastra "Prajiturele de ciocolata cu ovaz, smoothie si cocos" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Prăjitură cu cacao, cremă de vanilie și căpșuni - Deliciu aromat și pufos

ieri la 13:47

Clătite bănățene - Gustul copilăriei

ieri la 12:34

Rulouri picante cu brânză și miere - Gustarea inedită și delicioasă

ieri la 10:12

Salată cu cartofi noi la cuptor - Rețeta gustoasă și plină de savoare

pe 05.06 la 08:10

Prăjitura cu pișcoturi și cremă cu Nutella - Rețeta rapidă și delicioasă

pe 04.06 la 10:16

TOP
utilizatori

Rocsi

2441 puncte

RODIMUR

1145 puncte

vasimur

238 puncte

Panacris

110 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Prajitura cu zmeura si cocos