Peste cu pasta harissa

de ianculubita in Peste, 25 Mar 2016 | 2729 vizualizari

 

Va recomand aceasta reteta cu un gust mai mult decat delicios!

 

INGREDIENTE

  • 4 fileuri de peste
  • 2 linguri pasta harissa
  • 1 lingurita chimion macinat
  • 1 lingura cu varf faina
  • 1 ceapa mare
  • 100 ml otet de vin rosu(merge si alb)
  • 1/2 lingurita scortisoara
  • 2 lingurite cu miere
  • 1 lingura apa de trandafiri
  • sare
  • 50ml ulei
  • 1 punga cu legume congelate pentru servit
Portii: 2
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Peste cu pasta harissa:

Intr-un bol se amesteca 1 lingura de pasta harissa cu putina sare, chimionul macinat, se maseaza pestele cu acest amestec, se pune intr-un vas si se tine al frigider cel putin 2h; ideal ar fi sa se tina pana a doua zi, astfel intra in peste aromele si nu se mai simte iuteala de la pasta atat de tare.

Dupa acest timp, se trece pestele prin faina apoi se prajeste in ulei incins pe ambele parti si se scoate pe o farfurie; uleiul ramas se scurge in alta tigaie si se caleste ceapa tocata marunt, se adauga restul de pasta harissa,otetul,scortisoara,putina sare, 300ml apa si se lasa pe foc 10-15min pana scade putin apoi se adauga mierea, apa de trandafir, pestele iar dupa 2min se opreste focul.

Intr-o tigaie cu 1 lingura unt se pun legumele fara sa fie decongelate, se lasa cateva minute cu capac sa scada apa din ele si sa se inabuse, la sfarsit se condimenteaza cu sare si piper dupa gust.

Se serveste pe farfurie legume, alaturi peste cu sos.

Pofta buna!

TIPS-URI

1

Dupa gustul meu,otet a fost cam mult; asa ca daca mancati mai putin acru,reduceti din cantitatea de otet sau mariti cantitatea de apa

Daca ti-a placut reteta noastra "Peste cu pasta harissa" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (8)

ianculubita 1

25.03.2016, 16:38

Multumesc,e super bun!

mirela0911 1

25.03.2016, 18:50

Ce bun trebuie sa fie!

reisnaor_2006 1

25.03.2016, 19:24

Foarte bune!

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Desert Diplomat, la cupă - Ușor, delicios și savuros

de RODIMUR 8

ieri la 16:30

Prăjitură cu iaurt și căpșuni - Simplă, pufoasă și aromată

ieri la 11:07

Ștrudel de post cu ciuperci - Crocant și savuros

pe 07.03 la 15:19

Prăjitură de post cu afine și lămâie - Deliciu pufos și aromat

pe 07.03 la 14:38

TOP
utilizatori

mirela0911

1000 puncte

vasimur

602 puncte

mihaelar63

600 puncte

RODIMUR

555 puncte

Rocsi

438 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Scrumbie la cuptor cu ierburi aromate