Pahar delicios" Visul fructelor"

de RuxyRux in Prajituri, 26 Mar 2011 | 8596 vizualizari

 

Un desert natural, atat de delicios si plin de vitamine....

 

INGREDIENTE

  • 1 rodie coapta
  • 1 avocado
  • 2 banane mari
  • 1 felie mare groasa de ananas
  • 1 cutie coacaze
  • 1 cutie de afine
  • o portocala mare
  • cateva linguri miere , sau sirop de artar  
  • 1 plic vanilie  organica
Portii: 4
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Pahar delicios" Visul fructelor":

Avem nevoie de un blender fff bun, un tocator, un cutit ascutit si putina rabdare si placere sa preparam acest desert minunat.

Vom incepe sa spalam si sa curatam fructele apoi sa le asezam in mici boluri.

Intai avocado, apoi rodia, vom pune semintele intr-un bol.

Pregatim paharele.

Punem la blender avocado si jumatate dintr-o banana. Punem si un strop de vanilie.

Pe fundul paharelor punem cealalta jumatate de banana taiata felii.

Punem pasta cu avocado.

Taiem un sfert din felia de ananas cubulete si punem peste stratul de avocado.

Restul de ananas il punem la blender si asezam peste bucatile de ananas.

Urmeaza portocala pe care o vom taia pe jumatate. Jumatate de portocala o vom taia cubulete si le vom pune peste stratul de ananas. Restul portocalei o vom amesteca cu putina miere( o lingura) si cu putina vanilie si o vom amesteca la blender.

Punem peste stratul de ananas.

Rodia o curatam si cateva seminte le vom aseza peste stratul de portocala.

Restul semintelor de rodie le vom amesteca la blender cu coacazele, putina miere si putina vanilie.

Avem nevoie de un blender de putere mare pentru a mixa bine coaja semintelor de rodie.

Asezam peste stratul de portocala.

Mixam banana la blender cu putina miere( o lingurita) si vanilie si asezam peste stratul de rodie.

Punem la blender afinele cu putina miere( o lingurita) si putina vanilie si punem deasupra stratului de banana. Decoram cu coacaze, afine sau seminte de rodie dupa inspiratie.

Daca suportam gustul putin acrisor al fructelor nu mai punem miere sau sirop de artar si servim natural.

Yamyyyyy!

 

 

 

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Pahar delicios" Visul fructelor"" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Baclava însiropată cu lapte - Gust bogat și textură perfectă

la 13:25

Ruladă de cașcaval - Aperitivul rapid și gustos

ieri la 05:59

Pește cu legume la cuptor - Rețeta ușoară și gustoasă

pe 24.12 la 12:03

TOP
utilizatori

Rocsi

377 puncte

mihaelar63

300 puncte

Valclaudia

116 puncte

MotanLaOale

85 puncte

Lau

Lau 9

80 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]