Mini rulada din omleta si pui

de mimmi in Aperitive / Garnituri, 12 Noi 2011 | 5438 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 3 oua
  • 150 g spanac (congelat)
  • 1 ceapa rosie
  • 1 ardei iute
  • 1-2 gogosari
  • parmesan ras
  • 1 piept de pui
  • putin ulei
  • sare,piper
Portii: 3
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Mini rulada din omleta si pui:

Calim ceapa si ardeiul iute taiate marunt,intr-o tava mica in care pregatim omleta. Batem ouale,le adaugam cu spanacul,parmezan ras,sare si piper. Adaugam compozitia peste ceapa calita si o lasam sa se lege. Taiem pieptul de pui felii si le batem cu ciocanul de snitele. Saram feliile de pui. Eu am facut 3 rulade,deci am impartit omleta in 3 si am avut nevoie de 3 felii de piept de pui. Spalam gogosari si ii taiem felii. Intindem 1 felie de piept de pui,peste punem 1 parte din omleta cu spanac,asezam cateva felii de gogosar si rulam,prinzand la capete cu scobitori . Invelim ruladele in folie de aluminiu si le punem intr-o forma de yena. Turnam 1 pahar cu apa si dam forma la cuptor pentru cca 30 de minute. Aruncam folie si mai dam ruladele pentru inca 15 minute la cuptor sa se formeze o crusta. Servim cu salata de cruditati. Pofta Buna !!!

Daca ti-a placut reteta noastra "Mini rulada din omleta si pui" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (12)

Teo 1

12.11.2011, 21:49

nu am vazut rulada mai frumoasa !

mimmi 1

13.11.2011, 11:52

multumesc !

MIUTA 1

13.11.2011, 19:01

Foarte frumoasa

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Biscuiți cu nucă și gem - Delicioși și ușor de făcut

ieri la 21:36

Garlic bread cu șnițel crocant – rețeta simplă care te cucerește prin savoare

pe 24.10 la 16:29

Sandwich cu șnițel și sos chimichurri - Savoare și aromă într-o rețetă rapidă

pe 24.10 la 11:26

Chiftele de pui la cuptor în stil turcesc - Super rapide, aromate și delicioase

pe 23.10 la 10:34

Tartă cu cremă de lămâie și lapte condensat - Rețeta rapidă și delicioasă

pe 22.10 la 11:19

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

1219 puncte

MotanLaOale

1170 puncte

mirela0911

1006 puncte

simona72

1000 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]