Mancare de post cu naut, reteta economica de post

de Rahela Velicu in Mancaruri de post, 22 Mar 2017 | 19357 vizualizari

 

Mancare de post cu naut, reteta economica de post
Pentru aceasta reteta vom avea nevoie de: naut, ceapa, ardei gras, morcov, pasta de tomate, ulei

 

INGREDIENTE

Ingrediente pentru Mancare de post cu naut, reteta economica de post:

  • 200 g naut
  • 2 cepe
  • 1 ardei gras
  • 1 morcov
  • 3 linguri pasta de tomate
  • 50 ml ulei
  • sare
  • piper
  • oregano
  • marar
Portii: 4
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Mancare de post cu naut, reteta economica de post:

Cum se prepara Mancare de post cu naut, reteta economica de post:

Mai intai, lasam nautul la hidratat, peste noapte ca fierbe foarte greu. Il punem la fiert apoi si il lasam la fiert, pana cand se inmoaie.

Calim ceapa tocata marunt impreuna cu ardeiul si morcovul dat pe razatoare, in ulei incins si adaugam pasta de tomate. Adaugam si nautul fiert si mai lasam pe foc inca 20-25 de minute.

Potrivim de sare, piper si oregano. La final, adaugam si mararul.

Pofta buna!

Un preparat consistent si usor de preparat este Mancare de naut cu spanac si curry in stil asiatic dar n-o sa va para rau daca incercati si reteta  Mancare de naut

Va recomandam si reteta Pasta de naut

TIPS-URI

1

Neaparat lasat la hidratat peste noapte nautul, daca nu este prefiert.

2

Merge si cu usturoi.

Daca ti-a placut reteta noastra "Mancare de post cu naut, reteta economica de post" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Tiramisu cu fistic - Reteta delicioasa si aromata

de Rocsi 9

ieri la 20:13

Mini tarte cu crema de vanilie si capsuni - Reteta delicioasa, fara zahar

de laura_n 7

ieri la 13:19

Ciocănele de pui cu sos de muștar și capere - Mâncarea delicioasă și rapidă

pe 26.05 la 10:52

TOP
utilizatori

oanapl

2140 puncte

Rocsi

1164 puncte

Panacris

243 puncte

abstract01

200 puncte

RODIMUR

129 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Mancare de fasole de post