o mancare de post sanatoasa si gustoasa!
INGREDIENTE
- 1 broccoli
- 1/2 kg legume congelate (porumb, morcov, fasole verde, telina, pastarnac)
- 1 lingura ulei de masline
- sare si piper dupa gust
- marar verde
8comentează
Portii: 4
Timp de preparare: sub 30 minute
MOD DE PREPARARE RETETA Legume gatite la tigaia dry cocker:
Desprindem buchetelele de broccoli de pe cotor, le spalam sub jet de apa rece.
In tigaia dry cocker punem 1 lingura ulei de masline si legumele congelate.
Deasupra asezam buchetelele de broccoli, presaram sare si piper dupa gust.
Punem tigaia pe flacara medie si lasam sa se gateasca legumele innabusit cca 25-30 minute.
Incercam cu furculita,daca aceasta patrunde usor in cotoarele buchetelelor de broccoli, inseamna ca mancarea e gata si putem servi.
La servire presaram marar verde proaspat tocat.
Sunt delicioase, pofta buna!
Daca ti-a placut reteta noastra "Legume gatite la tigaia dry cocker" nu uita sa-i faci un review.
TORTURI
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
351 puncte
317 puncte
230 puncte
223 puncte
200 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
Bucataras.ro este site-ul culinar Nr.1 in Romania. Aparut in anul 2008 din pasiune pentru domeniul gastronomic, Bucataras.ro s-a transformat in cea mai frumoasa comunitate online pe teme culinare.
Termeni si conditii
Politica de confidentialitate
Politica de utilizare cookie-uri
Activeaza/Dezactiveaza notificarile
