Un mic dejun sanatos si delicios cu seminte de chia.
Va recomand sa-l pregatiti seara si a 2a zi dimineata numai sa adaugati garnitura dorita.
https://www.blogulluicatalina.com/2021/11/budinca-de-chia-cu-kiwi-si-migdale.html
INGREDIENTE
- 300 ml de lapte
- 3 linguri seminte de chia - 25 gr
- 1 lingura de indulcitor érythritol sau de sirop de artar fara zahar
- Garnitura: :
- 1 kiwi,
- 10 migdale,
- fulgi de nuca de cocos
7comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Desert budinca de chia cu kiwi si migdale:
Amestecati inr-un castron toate ingredientele .
Dati la rece si lasati 1 ora ca semintele sa se umfle.
Dupa 1 ora amestecati si observati cum budinca s-a ingrosat. Adaugati inca un pic de seminte de chia daca o doriti mai groasa sau lasati-o mai lichida.
Dati din nou la rece si lasati 4 ore sau o noapte ca mine .
A 2a zi amestecati, varsati in 1-2 verine si decorati cu kiwi, migdale si fulgi de nuca de cocos.
RETETA IN IMAGINI
Recomandari pentru tine si casa ta
COMENTARII (7)
Îmi place că e așa, mai
acrișoară! 
Eu as vrea din checul din spate! 
COMENTEAZA
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
2468 puncte
2101 puncte
191 puncte
100 puncte
100 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
