De aici m-am inspirat: http://www.oana-camacho-recipes.com/2013/01/chec-aperitiv-cu-ton-tuna-loaf.html
INGREDIENTE
- 2 linguri tarate de ovaz
- o lingura amidon porumb
- o lingurita praf de copt
- 2 oua
- o cutiuta de iaurt 0,1% grasime de 140 de g
- jumatate de ceapa tocata
- condimente dupa gust
- un sfert de ardei capia
- patrunjel
- 250 g ficatel de pui
17comentează
Portii: -
Timp de preparare: sub 15 minute
MOD DE PREPARARE RETETA Chec aperitiv - Dukan:
Separam albusurile de galbenusuri.
Peste galbenusuri adaugam taratele, amidonul, praful de copt si condimentele, apoi iaurtul si amestecam bine.
Tocam ceapa, patrunjelul, ficateii si ardeiul marunt si leadaugam peste compozitia de galbenusuri.
Albusurile le batem spuma si le incorporam si pe ele amestecand de jos in sus.
Tapetam o forma de chec cu foaie de copt si punem aluatul.
Il lasam la cuptor 30-35 minute pana se rumeneste frumos.
Pofta buna!
Daca ti-a placut reteta noastra "Chec aperitiv - Dukan" nu uita sa-i faci un review.
TORTURI
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
1103 puncte
1049 puncte
1000 puncte
1000 puncte
222 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
Bucataras.ro este site-ul culinar Nr.1 in Romania. Aparut in anul 2008 din pasiune pentru domeniul gastronomic, Bucataras.ro s-a transformat in cea mai frumoasa comunitate online pe teme culinare.
Termeni si conditii
Politica de confidentialitate
Politica de utilizare cookie-uri
Activeaza/Dezactiveaza notificarile
