Borș de spanac dres cu smântână – Ușor, sănătos și delicios

de Bucataras in Ciorbe, 14 Apr 2025 | 2159 vizualizari

Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration 0:00
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • subtitles off, selected

       

        Încearcă această rețetă delicioasă de borș de spanac cu smântână, ușor de preparat și perfectă pentru un prânz sănătos. Gust autentic românesc, pas cu pas!
      Pentru acest Borș de spanac dres cu smântână – Ușor, sănătos și delicios, sunt necesare următoarele ingrediente: spanac, morcov, ceapă, ardei, borș, smântână, ouă.  

       

      INGREDIENTE

      • Ingrediente Borș de spanac dres cu smântână – Ușor, sănătos și delicios
      • 1 ceapă
      • 1 ardei gras
      • 1 morcov
      • 1 bucată țelină
      • 1 rădăcină pătrunjel
      • 2 fire ceapă verde
      • 2 l apă
      • 200 - 300 g spanac
      • 150 ml smântână pentru gătit
      • 3 gălbenușuri
      • 1 lingură bulion
      • 2-3 lg ulei
      • leuștean uscat
      • borș proaspăt, 250 ml sau după gust
      • sare
      Portii: 4
      Timp de preparare: sub 60 minute

      MOD DE PREPARARE RETETA Borș de spanac dres cu smântână – Ușor, sănătos și delicios:

      Cum se prepara acestBorș de spanac dres cu smântână – Ușor, sănătos și delicios:

      Curăță și toacă mărunt ceapa uscată și pe cea verde, ardeiul gras. Curăță și dă pe răzătoare morcovul, țelina, rădăcina de pătrunjel.

      Pune la încins puțin ulei într-o oală. Pune legumele la călit, pe măsură ce le tai. Lasă-le câteva minute la călit, apoi adaugă apă și lasă-le la fiert. Condimentează cu sare, apoi adaugă bulionul și amestecă.

      Curăță și spală spanacul, apoi taie-l fâșii. 

      După ce au fiert legumele, adaugă spanacul tăiat. Toarnă borș după gust și lasă la fiert. Potrivește gustul cu sare.

      Într-un bol, pune 3 gălbenușuri și amestecă-le bine. Adaugă smântână peste ele și omogenizează.

      Temperează gălbenușurile adăugând câte un polonic din borșul fierbinte, apoi încorporează totul în oală. 

      Presară leuștean proaspăt.

      Borșul de spanac este gata pentru a fi servit. Gustos, ușor și sănătos.

      Încearcă și Supa de spanac cu cartofi sau rețeta de Spanac cu ouă ochiuri, o bunătate de mâncare.
      Îți recomandăm și rețeta de Ciorbă de lobodă cu ștevie.
      Daca ti-a placut reteta noastra "Borș de spanac dres cu smântână – Ușor, sănătos și delicios" nu uita sa-i faci un review.
      Cele mai

      Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

      Salata broccoli

      de MarioC 1

      ieri la 20:05

      Placinte cu branza dulce - Bune ca la mama acasa

      de laura_n 7

      ieri la 13:58

      Tiramisu Raffaello - Desertul care te cucerește prin gust și aromă

      ieri la 10:38

      Aripioare de pui glazurate cu sos de soia - Delicioase și ușor de făcut

      pe 11.08 la 09:36

      TOP
      utilizatori

      RODIMUR

      1172 puncte

      Valclaudia

      300 puncte

      vasimur

      207 puncte

      MotanLaOale

      49 puncte

      CONTACT

      Contact

      Bucataras.ro
      hello@bucataras.ro

      RETETA RECOMANDATA
      Ciorba taraneasca de spanac