English Breakfast Tea este o combinatie de mai multe tipuri de ceai negru.Are o aroma puternica.Ceaiul este popular atat in Marea Britanie cat si in America.Numeroase beneficii ne sunt aduse consumand acest ceai.
Contine amino acidul L-teanina cunoscut pentru reducerea anxietatii si pentru relaxare.Efectele relaxante ale acestui ceai nu provoaca somnolenta .Antioxidantii din ceaiul negru ajuta la prevenirea bolilor de inima si a atacurilor cerebrale.In plus reduce riscul de osteoporoza si diabet zaharat . Preparare : Intr-o cana se pune o lingurita de ceai negru peste care se adauga 200 ml apa fierbinte .Se acopera 3-5 minute apoi se strecoara si se poate bea.
