Exista multe remedii populare pentru mahmureala, dar solutiile propuse de medici sunt mai sigure. In primul rand, trebuie sa intelegem ce se intampla cu corpul nostru dupa ce consumam prea mult alcool.
Alcoolul este diuretic, deci vom urina mai mult si astfel corpul nostru va pierde mult din fluidele necesare functionarii normale. Totodata, toxinele din alcoolul care fermenteaza vor umple organismul, ducand la diferite manifestari neplacute.
O solutie pentru a combate aceste stari este sa bem multa apa pe langa alcool, deci sa alternam paharele de bautura cu pahare de apa.
Tot apa este solutia slavatoare si dimineata, pentru ca ne rehidrateaza organismul si ajuta la eliminarea toxinelor.
De asemenea, ca sa ne imbatam mai greu, este bine sa consumam alcool dupa ce am mancat ceva, preferabil alimente bogate in grasimi, care vor incetini asimilarea alcoolului.
Si in dimineata de dupa petrecere este bine sa mancam, pentru a oferi organismului nutrientii de care are nevoie, chiar daca in acele momente nu am vrea nici macar sa vedem mancare.
Sursa: Time
